중성지방 수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기
일반적으로 우리 몸에 지방이 많다는 것은 몸에 긍정적이기보다는 부정적으로 작용합니다. 아무래도 이는 중성지방 수치가 높으면 대사질환, 당뇨, 고혈압 등에 노출될 가능성이 크기 때문인데 중성지방만으로는 특정 질병이 아니기 때문에 평소에 수치를 잘 관리하면 큰 합병증으로부터 건강을 지킬 수 있으니 생활습관, 식습관 개선을 통하여 중성지방 수치를 잘 관리하시기 바라며 관리를 잘 못하는 경우 어떠한 일이 일어나는지 알아보도록 하겠습니다.
중성지방이란
중성지방은 쉽게 설명하면 식후 우리 몸에 사용되고 남은 영양분을 지방으로 세포에 저장하는 지방을 말하는데 우리가 과식하여 신체에 남는 영양분이 축적되면 이는 중성지방이라고 합니다. 대개 중성지방은 동물의 저장 지방이나 식사 중 주요 지질 성분으로 꼽히는데 혈중 정상치는 측정법에 따라 다르지만 대개 30~130mg/dl 로 보고, 131~180mg/dl가 되면 경계 또는 증가 추세로 보고 있습니다. 200mg/dl 이상일 경우엔 고중성지방혈증이라고 분류되는데 중성지방 수치가 높으면 나타나는 증상을 알아보겠습니다..
중성지방 수치가 높으면 1. 뇌졸중
중성지방 수치가 높으면 우선 뇌졸중 발병률이 높아집니다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤이라고 불리는 콜레스테롤 수치보다 중성지방 수치가 높으면 뇌졸중 위험성이 더 크다는 연구 결과도 있는데. 중성지방 수치가 높으면 낮은 사람들에 비해 뇌졸중 발병률이 3배 정도 높아진다고 알려져 있습니다.
중성지방 수치가 높으면 2. 뇌출혈
중성지방 수치가 높으면 콜레스테롤 수치도 덩달아 오르기 때문에 혈관벽이 좁아져 혈압이 점점 상승하기 때문에 뇌출혈이 나타날 수 있습니다.
중성지방 수치가 높으면 3. 심근경색
중성지방 수치가 높으면 중성지방으로 인해 심장으로 가는 혈관도 막힐 수 있기 때문에 심장으로 가는 혈액공급이 원활하지 않아 심근경색 증상으로 이어질 수 있습니다.
중성지방 수치가 높으면 4. 고지혈증
중성지방 수치가 높으면 혈관 내벽에 콜레스테롤 덩어리들이 쌓이게 되는데 이는 혈관을 좁힐 뿐만 아니라 탄력을 잃게 만들어 고지혈증을 유발할 수 있으며 동시에 동맥경화로 이어지기도 합니다.
중성지방 수치가 높으면 5. 췌장염
중성지방 수치가 높으면 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤의 입자는 작은 반면 단단하게 변하는데 이렇게 뭉친 중성지방은 콜레스테롤과 함께 혈관으로 침투하여 염증이 되며 췌장염으로 발전할 가능성이 커집니다.
중성지방 수치가 높으면 6. 변비
중성지방 수치가 높으면 혈액 점도가 높아지며 끈끈해지기 때문에 각각의 세포들에 영양분을 원활하게 공급 할 수 없습니다. 장에 영양분을 원활히 공급하지 못하면 몸속 노폐물을 배출할 힘이 부족해 만성 변비가 생길 가능성이 높아집니다.
중성지방 수치가 높으면 7. 당뇨병
중성지방은 콜레스테롤과 밀접한 관계를 맺고 있는데 이러한 두 인자로 인하여 당뇨 합병증이 발생할 가능성이 상당히 높아집니다. 당뇨병 역시 당뇨병 자체가 무서운 것이 아니라 합병증이 무섭기 때문에 주의를 요합니다. 이상으로 중성지방 수치가 높으면 나타나는 증상들을 알아보았습니다. 남성들이 중성지방이 많으면 내장지방 형태로 발전할 가능성이 더 크기 때문에 초기에 중성지방을 관리해야만 합니다. 동물성 지방성분이 높은 고기류나 가공육류들은 중성지방을 늘리기 때문에 주의가 필요합니다.
'건강생활' 카테고리의 다른 글
| 패혈증이란? 패혈증 증상 치료방법 알아보기 (0) | 2023.02.16 |
|---|---|
| 갱년기 열 오르는 증상 자세히 알아보기 (0) | 2023.02.16 |
| 단백뇨의 원인과 치료법 자세히 알아보기 (0) | 2023.02.15 |
| 발바닥이 뜨거운 이유 10가지 자세히 알아보기 (0) | 2023.02.15 |
| 통풍 증상 치료법 해로운 음식 자세히 알아보기 (0) | 2023.02.15 |
댓글