반응형 건강생활105 시나몬 가루와 계피 차이 자세히 알아보기 시나몬 가루와 계피 차이 자세히 알아보기 시나몬 가루와 계피를 구분하는 이유는 주로 안전 문제와 맛의 차이입니다. 시나몬 가루는 대개 치즈케이크, 파이, 쿠키 등 디저트류의 재료로 사용됩니다. 그러나, 스위트 롤, 빵, 머핀 등과 같은 빵류와 육류 요리 등에서 사용되는 계피 대신 시나몬 가루를 사용하는 경우가 있습니다. 이러한 사용 방식에 대한 이슈는 시나몬 가루가 대량으로 사용될 때 발생할 수 있는 안전 문제 때문입니다. 시나몬 가루는 계피보다 더 많은 쿠마린이라는 성분을 함유하고 있어, 과다 섭취 시 간 손상과 관련된 위험이 있습니다. 또한, 시나몬 가루를 대량으로 섭취하는 것은 중독을 유발할 수도 있습니다. 따라서 이번 시간에는 시나몬 가루와 계피의 차이에 대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 시나.. 2023. 3. 16. 관절염에 좋은 음식 10가지 총정리 관절염에 좋은 음식 10가지 총정리 관절염은 관절의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 관절의 기능을 저하시키고 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 일상 생활에 지장을 주고 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 관절염을 예방하거나 치료하기 위해서는 관절에 대한 건강을 유지하고 염증을 억제하는 것이 중요합니다. 따라서 이번 시간에는 관절염에 좋은 음식을 총정리해보도록 하겠습니다. 마늘 마늘은 항염증 효과가 있어 관절염과 관련된 염증을 줄여주는데 도움이 됩니다. 또한 마늘은 항산화 작용이 있어 관절염의 원인 중 하나인 산화 스트레스를 완화시키는데 도움을 줍니다. 더불어 마늘은 혈액순환 개선과 면역력 증가에도 도움이 되어 관절염의 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당근 당근은 항산화 작.. 2023. 3. 15. 항암치료중 좋은음식 총정리 항암치료중 좋은음식 총정리 항암 치료 중에는 항암 약물이나 방사선 치료 등으로 인해 면역력이 약해지고 체력이 감소하는 경우가 많습니다. 이러한 상황에서는 영양 섭취가 더욱 중요해지며, 건강한 식습관을 유지하는 것이 항암 치료의 효과를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 항암 치료 중에는 항암 약물이나 방사선 치료로 인해 식욕부진, 구역질, 구토, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 이번 시간에는 항암치료중 먹으면 좋은 음식들에 대해 정리해보겠습니다. 생강 생강은 항암 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 이는 생강에 함유된 화합물인 진저롤과 진저디올이 항암 작용을 하는 것으로 밝혀졌기 때문입니다. 진저롤과 진저디올은 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고, 염증을 억제하여 면역 체계를 강화시키는 역할.. 2023. 3. 15. 통풍 증상 원인 치료방법 자세히 알아보기 통풍 증상 원인 치료방법 자세히 알아보기 통풍은 요산이 너무 많아져서 혈액 내에 결정으로 축적됨으로써 발생하는 대사성 질환입니다. 요산은 일반적으로 신장을 통해 체내에서 배출되지만, 신장 기능이 저하되거나, 요산 생성이 과다한 경우에는 요산이 혈액 내에 축적되어 결정으로 형성됩니다. 이 결정이 관절 부위에 쌓이면 염증이 발생하여 통풍이 발생합니다. 따라서 상당히 고통스러운 통풍에 대해 보다 자세히 알아보기 위하여 원인, 증상, 치료방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 통풍 원인 요산 대사의 이상 통풍은 요산이 몸 속에서 비정상적으로 쌓이면서 발생할 수 있습니다. 이는 대개 신장이 요산을 배출하는 기능에 이상이 생긴 경우나, 식습관이나 유전적인 원인으로 인해 요산 대사에 이상이 생긴 경우에 나타납니다. 유전적.. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 27 다음 반응형
