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건강생활105

고지혈증에 좋은 음식 10가지 총정리 고지혈증에 좋은 음식 10가지 총정리 고지혈증은 이상지질혈증이라고도 부르는데 지단백의 대사 이상으로 발생하는 질환으로 혈중 지방성분이 과다한 상태를 말하는데 단순히 고지혈증이 무섭다기보다는 고지혈증으로 인하여 혈관이 막혀 염증이 생기고 두꺼워 질 수 있어 동맥경화, 협심증, 심근경색등이 되는 질병으로 예전에는 노인들에게 주로 나타났지만 최근에는 지방 위주의 식생활이나 운동 부족 등으로 젊은 층에서서도 많이 발생하고 있는 실정입니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 양파 고지혈증에 좋은 음식 첫 번째는 양파입니다. 양파는 흔히 혈관을 건강하게 해주는 음식으로 알려져있는데 이는 양파에 다량으로 함유된 퀘르세린 성분 덕분인데 이 성분은 체내 중성지방을 녹임과 동시에 배출을 도와 혈관 청소부기 때문에 다양하게 활용하.. 2023. 2. 17.
망막바리 증상 수술과 시력회복 자세히 알아보기 망막바리 증상 수술과 시력회복 자세히 알아보기 망막박리는 안구 안쪽에 붙어있는 망막의 일부 또는 전부가 망막의 뇌벽에서 떨어져 나온 상태를 말하는데 망막이 계속 박리되면 망막에 영양이 공급되지 않고 광수용체 세포가 제대로 기능하지 않게 되는데 악화되면 최악의 경우 실명으로까지 이어질 수 있는 무서운 질병으로 종류와 증상을 미리 알아 둘 필요가 있습니다. 망막박리 종류 1. 열공성 망막박리 눈의 내부를 채우고 있는 젤리처럼 끈적한 투명한 유리체가 노화로 인해 액화되어 빈 공간이 생기게 되는데 이로 인하여 망막이 떨어지는 것을 말하는데 고도근시나 망막 주변부 변성, 눈 수술 후에 나타나는 현상으로망막이 들떠 혈액 공급이 어려워지면서 망막이 제 기능을 못하게 됩니다. 망막박리 종류 2. 견인성 망막박리 비열공.. 2023. 2. 17.
노로바이러스 장염 증상 자세히 알아보기 노로바이러스 장염 증상 자세히 알아보기 노로바이러스는 보통 겨울철에 많이 발생하지만 여름에도 먹는 것과 관련하여 발병하는 경우가 많습니다. 노로바이러스 감염은 유아에서 노인까지 연령층에 상관없이 일어나는 바이러스성 질병이기 때문에 많은 사람들이 노출되어 있으며 별도로 장기 면역 체계가 만들어지지 않는다면 언제든 발병할 수 있어 주의가 요구되는 질병입니다. 특히 노로바이러스를 유발하는 음식물은 대부분 생으로 먹는 생굴이나 회 등 각종 해산물은 물론 생과일이나 채소 등에서 감염되는데 노로바이러스 자체가 열에도 강하기 때문에 바이러스 반드시 높은 온도로 가열하여 섭취하는 것이 좋습니다. 노로바이러스 장염 증상 노로바이러스로 인해 생기는 장염 증상은 보통의 장염처럼 복통, 설사, 구토 증상 등을 유발하는데 이는.. 2023. 2. 17.
기립성 저혈압에 좋은 음식 10가지 알아보기 기립성 저혈압에 좋은 음식 10가지 알아보기 기립성 저혈압이란 움직임이 없다가 갑자기 일어나면 순간적으로 따끔거리는 증상이 나타나는 증상을 뜻합니다일반적으로는 갑자기 일어난다 하더라도 체내 자율신경계가 적절히 반응하여 혈압이 저하되지 않습니다. 기립성 저혈압에는 다양한 원인과 기저질환이 있는데 특별히 어떤 이유에 의하여 나타나는지는 정확하지 않으나 항고혈압제나 정신질환 치료제 등의 약물에 의해서도 발생하며, 당뇨병, 만성 알코올 중독증, 류마티스 질환과 같이 만성 질환에 의해 나타날 수도 있어 고통스러운 기립성 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 기립성 저혈압에 좋은 음식 1. 등푸른 생선 기립성 저혈압에 좋은 음식 첫 번째는 등푸른 생선입니다. 연어나 고등어 같은 등푸른 생선은 기립성 저혈압에 .. 2023. 2. 16.
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